一、外形区别
榛子外形和小栗子有点像，外壳比较坚硬，不容易破开，果实较圆，里面的果仁也是圆形，榛子有明显的蒂结部位。夏威夷果没有明显的蒂部，而且夏威夷果果壳十分坚硬，不容易破开，果实圆形，夏威夷果没有明显的蒂部。
二、味道区别
榛子富含油脂，其油脂的含量高达60%左右，还含有较高的蛋白质，蛋白质的占有量为22%，有一种淡淡的脂肪香味，被称为坚果之王。夏威夷果的油脂含量更高在70-80%之间，剥开时有浓郁的奶油香气，被称为干果皇后。
三、功效区别
榛子具有补脾胃、益气、明目的功效，并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾功能不足之症颇有益处。夏威夷果具有调节血脂和益智作用，非常适合老年人或血脂不好的人食用，夏威夷果油具有减少胃酸、阻止胃炎及十二指肠溃疡的功能。
