就一年内来看的话，杨桃的花期是在4-7月份，果期是在7-12月份。但是品质最好的杨桃，即应季的杨桃一般是在7月份开花，而到秋季中秋节前后的时候，果实趋于成熟。因此，中秋节前后的杨桃是最好吃的。
就一天内来看的话，一般建议在两餐之间食用，不宜空腹吃。在人体空腹状态下，胃内胃酸含量及浓度较高，而杨桃中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸成分，如果空腹食用较多的杨桃很容易引起反酸等肠胃不适症状；另外杨桃的性质偏寒，空腹状态下胃内没有其他食物干预，还可能会加剧肠胃内寒气的聚集，对肠胃健康不利。
甄德权/总编
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