甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
杨梅是营养丰富的水果，适量食用不会上火，而且适量食用可以为身体补充维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，但是过量食用很容易上火。杨梅引起上火的原因主要是由于杨梅所含有的酸性物质不容易被氧化分解，一旦这些酸性物质大量的进入人体，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。因此，在食用杨梅的时候每次吃少量可分多次吃。这样上火的几率就会大大的减少。吃杨梅上火的症状主要表现为牙床发软、舌尖起泡等现象。
需要注意的是，慢性胃炎、胃溃疡患者，在食用杨梅的时候，最好是在饭后吃，如果空腹食用杨梅的话，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重，饭后食用的话，胃酸的分泌就会比较有节制，不会危害到食用者的健康。便秘的人吃多了杨梅，也会加重病情，原因是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能，加重病情。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
杨梅酒是由杨梅和白酒配制而成，杨梅酒不但口感好，而且还具有一定的保健功效，所以深受大家的喜爱。今天芸果轩小编为大家带…
2019-12-26 #功效作用 1149人围观
在生活中很多人都喜欢自制杨梅酒，而对于自制杨梅酒最为重要的莫过于杨梅、白酒、冰糖的比例了。今天芸果轩小编就为大家带来…
2019-12-26 #食用方法 345人围观
杨梅酸甜可口，而且营养价值也非常高，所以深受大家的喜爱，而杨梅除了直接食用以外，其他的吃法可能知道的人并不多。那么杨…
2020-01-29 #食用方法 185人围观
杨梅是生活中最为常见的水果之一，杨梅不仅酸甜可口，营养价值也是非常高的，而对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于杨…
2020-01-29 #功效作用 145人围观
杨梅果肉鲜美，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而对于吃货们最关注的应该就是杨梅的成熟时间了。那么杨梅什么时候成熟上市呢…
2019-12-26 #选购贮藏 266人围观
杨梅是药食两用的水果，味道酸酸甜甜，营养价值也是非常高的，不过可能大部分人并不太清楚杨梅的功效都有哪些。今天芸果轩小…
2019-08-24 #功效作用 251人围观
