一般来说不建议女性在月经期间吃杨梅，如果真的特别想吃，一定要少吃。虽然杨梅性温、味酸，具有一定的健脾开胃作用，可以改善经期出现的食欲减退现象，但是女性在经期是不适合吃辛辣、酸涩食物的。
研究表明，像米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。
甄德权/总编
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