甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
雪莲果味甘、性寒，其果寡糖含量是干物质的60-70%，是所有植物中最高的，而且还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。雪莲果中含有的低聚果糖可以降血脂以及控制血糖上升，所以糖尿病患者也可以食用；雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用；雪莲果还具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，所以便秘的患者也可以食用。
不过芸果轩小编还是要提醒大家，雪莲果性寒凉，脾胃虚寒者食用过多可能会刺激肠胃，引发或加重原本肠胃不适、腹泻等；另外，如果有长期或严重低血压、低血糖患者，建议少吃雪莲果，以免引起不适反应；再有雪莲果有润肠通便的作用，所以处于腹泻期间也不宜食用，否则会加重腹泻症状，对肠胃健康不利；最后就是，易过敏体质的人群慎吃雪莲果，否则可能会出现过敏反应，如腹泻、恶心等，严重者可能会有呼吸加快，意识不清、休克等症状。
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