一般来说雪莲果在次年的1-2月份就不建议再吃了。雪莲果基本是在每年的10月中下旬到11月上旬开始大量成熟上市,在12月份基本已经采收完毕。这个时候的雪莲果是最好吃的,水分充足、口感爽脆。如果想要吃甜一些的雪莲果,那么可以将雪莲果放在阴凉通风处放置一段时间,里面的糖分就会慢慢升高,大约放一星期的样子就可以了。
由于雪莲果块根含水量高、皮薄、呼吸作用旺盛,因此并不能够保存太久,放在冷库也只能保存一个多月而已。所以在每年的1-2月时,市面上基本上已经没有新鲜的雪莲果卖了,即便有,也会因为存放时间太久而口感下降。不过,在夏季的时候也有少量的雪莲果出售,这是采用特殊的种植技术栽种出来的,产量少,价格会比秋冬季节贵一些。