甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
雪莲果可以起到辅助减肥的作用。在减肥期间需要控制热量的摄入，而雪莲果是一种热量较低的水果，每100克大约只有17大卡的热量，食用后并不用担心发胖问题，还可以增加机体的饱腹感来减少其他食物的摄入，而且雪莲果还具有促进肠道蠕动的功能，所以说雪莲果具有辅助减肥的作用，但是只靠雪莲果来减肥效果是非常有限的。
这里芸果轩小编不得不提醒大家，因为雪莲果属于寒性水果，所以不适宜经常食用，尤其是对于脾胃虚寒的人群，否则可能会刺激肠胃，引发或加重肠胃不适。再有就是如果有长期或严重低血压、低血糖患者，也建议少吃雪莲果，以免引起不适反应。最后就是易过敏体质的人群也不建议食用雪莲果，否则可能会出现过敏反应。如果想要减肥，还是建议适量的运动，单纯靠食用水果减肥，一般效果都不会特别明显。
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