吃雪莲果上火吗?

时间:2020-12-02 19:05:47

来源:芸果轩

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雪莲果的营养价值是非常高的,所以深受大家的喜爱,而关于吃雪莲果会不会上火一直以来都是大家关注的焦点,有的人说吃雪莲果会上火,有的人则又说不会上火,那么吃雪莲果上火吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 雪莲果
总编

甄德权/总编

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雪莲果是寒性食物,具有清肝解毒、降火降血压的功效,正常食用雪莲果是不会上火的。中医认为雪莲果味甘、性寒凉,具有清凉退火、清热解毒、润肠通便等功效,适量食用可以起到促进消化、美容养颜、提高免疫等作用。

在生活中很多人吃雪莲果出现了口腔溃疡等“上火”症状,其实这并不是上火,而是雪莲果中糖分的含量很高,渗透压很高,在食用时由于渗透作用,会使口腔黏膜中的水分流失,出现黏膜损伤,再加上口腔内菌类作用,就有可能引起溃疡。一般建议一天吃一个中等大小的即可,不要一下子吃太多,以免造成不适。而且雪莲果是寒性水果,过多食用还有可能会刺激肠胃,引起腹胀、腹痛、便溏或腹泻等不适。

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