甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、低压低糖
雪莲果中的有效成分具有一定的降血压、降血糖的作用，一般有轻微低血压、低血糖患者适量食用并不会引起不适，但是如果长期或严重低血压、低血糖患者食用了较多的雪莲果，可能会引起心悸心慌、头晕眼花等不适反应。
二、脾胃虚寒
雪莲果具有清凉退火，清热解毒、润肠通便等功效，营养价值很高，但是其性味甘寒，脾胃虚寒者不宜多食，否则会加剧肠胃内寒气的聚集，加重对肠胃的刺激，从而可能会导致脘腹胀满、胃痛隐隐、手足冰凉、大便溏薄等脾虚症状加重。
三、过敏体质
雪莲果中含有一些易致敏成分，大部分的人群都是可以食用的，但是有极少数的人群食用后会产生腹泻、恶心等过敏反应，严重者甚至会出现呼吸加快，意识不清、休克等不适，但是也不需要过于担心，因为这种几率是非常低的。
四、腹泻严重
雪莲果含丰富的果胶及纤维素成分，而且其性质寒凉，食用后可以滋润肠道，增加肠道的滑利性，对大便干结等症有较大的帮助，但若是在腹泻期间食用过多则反而容易加重腹泻症状，所以建议腹泻比较严重的人群最好不要食用雪莲果。
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