吃杏子上火吗?

时间:2020-11-10 21:59:59

来源:芸果轩

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杏子大家都是比较熟悉了,酸甜可口,营养丰富,深受大家的喜爱,不过最近有不少朋友问小编吃杏子会不会上火。那么吃杏子上火吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 杏子
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

杏子是有可能会导致上火的。杏子属于偏温热性水果,食用后能增加体内的热气,一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出,从而会出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。一般建议每次吃3-5颗杏子为宜,不宜过多食用。这里需要注意的是,无论是新鲜的杏子还是杏子制品其属性均为温性。通常情况下,温热性水果比较适宜寒性体质的人食用,可以起到暖胃暖身等去寒效果。

最后芸果轩小编特别提醒,不只是杏仁含有苦杏仁苷类成分,在杏肉中也含有少量的苦杏仁苷类成分,经过分解代谢之后具有毒性,所以不适合吃太多,以免食物中毒。再有就是杏子糖分含量较高,升糖指数也很高,糖尿病患者不适合多吃。最后就是杏子具有一定的毒性,产妇孕妇及婴幼儿不建议食用。

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