甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是西梅对治疗便秘有一定的作用。西梅含有丰富的果胶和膳食纤维素，可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增大粪便的体积，从而可以促进粪便排出体内，因此对于便秘是有一定帮助的。
一般来说想要靠西梅治便秘，一天内吃3-4颗左右就可以了，不宜过多食用。不过这里芸果轩小编还是要特别提醒大家，引起便秘的原因有很多，而且西梅毕竟只是一种水果，虽然具有通便的作用，但不一定对所有便秘都能起到很好的改善作用，如果吃了西梅之后便秘症状无缓解或者有加重情况时，就建议患者最好及时去医院就诊，以免耽误病情。
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