甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、腹痛反酸
西梅中含有较为丰富的糖分、有机酸等成分，可以刺激胃酸分泌，适量食用并无明显影响，但若是食用过多，则会导致胃酸分泌量增多，容易刺激胃肠壁，引起腹痛、反酸等不适症状。
二、腐蚀牙齿
西梅中含有较多的酸性物质，食用西梅后不仅会引起胃液增多，还会腐蚀牙齿，诱发龋齿等牙齿问题，特别是老年人和孩子，都是不能吃太多的，牙齿问题对这两个群体影响较大。
三、腹泻便溏
西梅中含有较为丰富的果胶成分，具有润滑肠道的作用，可以帮助促进排便，改善便秘症状，但若是食用过多，会导致肠道的滑利性增强，从而可能会引起腹泻、便溏等不适。
四、血糖升高
西梅中糖分含量很高，其中以果糖和葡萄糖为主，少量食用由于花青素和维生素的作用，对血糖的影响并不大，但是一旦食用过多便会出现血糖升高的现象，因此，糖尿病患者需严格控制吃西梅的量。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
大家都知道西梅的营养价值是非常高的，不过无论任何水果都是有一定的禁忌人群的，所以不少朋友都问小编哪些人不适合吃西梅，…
2021-09-05 #功效作用 137人围观
西梅味道可口，营养丰富，不过大家都知道很多食物之间都是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编西梅和什么食物相克，那么西…
2021-09-07 #功效作用 2539人围观
西梅的营养价值是非常高的，所以深受大家的喜爱，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是西梅的功效了，今天芸果轩小编就为…
2021-09-09 #功效作用 94人围观
大家都知道西梅具有非常高的营养价值，不过任何水果都是不宜过量食用的，自然西梅也不会例外，所以不少朋友都问小编西梅一天…
2021-09-05 #食用方法 159人围观
西梅味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而很多人吃西梅最为关注的应该莫过于吃西梅的最佳时间了，那么西梅什么时候吃…
2021-09-05 #食用方法 1753人围观
西梅味道可口，营养丰富，所以深受女孩子的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是西梅的成熟上市时间了，那么西梅几…
2021-09-05 #选购贮藏 762人围观
西梅大家都是比较熟悉了，不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的，所以不少女孩子都问小编来大姨妈能不能吃西梅…
2021-09-04 #功效作用 334人围观
