首先要说的是，高血压患者能吃西瓜。一般来说，高血压患者只要把握低盐的原则就行，西瓜不属于高盐食物，而且西瓜本身含钾，高血压的饮食就是要低钠高钾，正好符合高血压的饮食要求。不过，如果高血压患者合并有糖尿病，则不建议吃西瓜。
高血压患者在食物选择上建议多吃蔬菜、水果，这样可以防止便秘，促进肠道蠕动，因为便秘有时对高血压也是一种刺激，反射性的可能也会造成血压增高。建议最好少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油、巧克力等。平时坚持锻炼，控制体重，戒烟戒酒，正常作息，这些都有助于降低血压。
甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
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