就一年内来看的话，西瓜一般在夏季的5-9月份成熟上市，其中7月左右是西瓜大量上市的时期，此时的西瓜相对来说口感更好，价格上也相对更为便宜一些。
就一天内来看的话，一般建议在饭后两小时吃西瓜最好。西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液，在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。而饭后两小时吃西瓜，可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。不过需要注意的是，晚餐后不宜吃过多西瓜，否则易产生胃肠胀气。
甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
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