一、香蕉皮的功效与作用
1、滋润肌肤
用香蕉皮煮水，取煮好的水放置合适的温度之后用来洗脸能够帮助滋润光滑皮肤。另外干性皮肤还可以直接用香蕉皮的内侧敷脸，同样能够滋润肌肤。另外，用香蕉皮煮水还能够帮助解决冬季因为干燥发生的皲裂，直接将煮好的香蕉皮水浸泡清洗患处即可。
2、愉悦心情
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快。用香蕉皮煮水饮用同样能够抵抗忧郁，最好是选择没有熟透的香蕉效果更好。另外，用香蕉皮煮水能够帮助解酒醒酒，再有醉酒之后如果出现了胸闷心悸等不适，也可以通过吃香蕉来缓解。
3、清热解毒
用香蕉皮煮水能够帮助清热解毒，直接用煮好的水擦洗肿痛、疮毒处能够起到很好的舒缓作用。另外也可以直接将香蕉皮捣烂敷在患处。再有就是，香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。将香蕉皮煮水之后取汁液浸泡有脚气、手癣的患位，连续数日即可。
二、香蕉皮的食用禁忌
1、糖尿病患者不宜食用。
2、脾胃虚寒者忌用香蕉皮，香蕉皮本属寒性，使用会加重虚寒之症。
3、胃酸过多者慎用，香蕉皮中的某些营养成分会加重胃酸，引起胃痛。
4、肾脏疾病患者使用香蕉皮有加重浮肿的可能，不建议服用。
