甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
香蕉既不是凉性也不是热性水果，而是寒性水果。中医认为香蕉味甘，性寒，具有清热、润肠、解毒等功效，主治热病烦渴、便秘、痔血等病症。香蕉含多种微量元素和维生素，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
不过芸果轩小编特别提醒大家，香蕉性寒，体质偏虚寒者最好不要食用，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，还有怀孕期脚肿的患者也最好不要吃香蕉。再有就是，香蕉的含糖量较高，关节炎和糖尿病患者也不应该吃香蕉。最后就是，香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，长期空腹吃香蕉不利于身体健康，所以最好不要空腹食用。
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