甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
油桃既不是热性，也不是凉性，而是属于温性水果，也就是平性水果。中医认为油桃性温，味甘、酸，具有止咳化痰、补益气血、养阴生津、润肠通便等功效。油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。
油桃虽然是属于温性水果，但是食用过多容易引起上火症状，特别是内热偏盛、易生疮疖的人群，要避免多吃。本身有口干、口渴、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状的最好是不要吃油桃，避免加重上火的症状。油桃中含有丰富的膳食纤维，食用后还会增加肠道的滑利性，容易出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。油桃中含有比较丰富的糖类物质，糖尿病人不宜多吃油桃，避免导致血糖升高，加重病情。婴儿、月经过多者最好不要食用油桃，胃肠功能过弱的人也尽量少吃油桃。
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