甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
吃油桃只要适量是不会发胖的，但是如果过量食用还是会有长胖的可能的。油桃的热量是比较低的，每100克油桃的热量约为44大卡，而且，油桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，适当的食用完全不用担心会长胖，十分适合减肥的时候吃。
但是芸果轩小编还是要提醒大家，油桃的含糖量是比较高的，所以过量食用的话，还是会有长胖的可能的。对于健康的成年人来说，一般建议每天吃2-3个油桃即可，不宜过多食用。再有就是，为了避免长胖可以选择在两餐之间吃，比如上午9-10点或者下午3-4点的时候，此时食用可以有效的为人体补充能量，加上油桃食用后的饱腹感很强，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
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