甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
适量的吃水蜜桃是不会长胖的，水蜜桃的热量是非常低的，每100克水蜜桃含有的热量只有41大卡，而且它的脂肪含量每100克也只有0.2克，几乎是可以忽略不计的。水蜜桃是高纤维、低热量的水果，一般人群适量食用水蜜桃都是不会导致长胖的，所以，哪怕是处于减肥期间也是适合食用水蜜桃的，完全不用担心长胖。
上面也提到了适量食用不会长胖，但是水蜜桃含糖量是比较高的，所以如果过量的吃水蜜桃，还是会有长胖的可能的，一般建议一天吃一个即可，最多不要超过两个。再有就是不要在晚上食用水蜜桃，人在晚上时消化功能会严重下降，身体对能量的消耗也降低很多，在晚上吃水蜜桃便会导致糖分不能及时消耗，形成脂肪沉积，引起肥胖。
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