甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
女性在月经期间是可以适量食用黄桃的。黄桃中纤维素及各种有机酸含量较高，汁水充沛，能够促进唾液分泌，增强食欲，促进消化吸收，可以缓解女性在月经期间的食欲不振等情况；再有就是，女性盆腔内的血管密集复杂，在月经期间容易受体内的大便压迫，从而引发小腹坠胀。而黄桃富含膳食纤维来促进肠道的蠕动，避免便秘的发生。
但是需要注意的是，黄桃不宜过量食用，建议一天内吃一个较为合适。黄桃性温，若是过量食用可能导致体内生热上火，加之糖分含量也不低，食用过多不仅会导致发胖，还有可能出现脾胃生湿，引起湿气上火，便秘等情况。而且黄桃中纤维素和果胶含量高，若在月经期间过量食用，易出现肠胃不适、消化不良、便秘等情况。最后芸果轩小编特别提醒的是，黄桃有养阴补虚、活血化瘀的作用，经期血量大的女性最好少吃或者不吃黄桃，以免经期血流增多，引起不适，经血量少的人群可以少量食用一些，帮助月经淤血排出。
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