对于松子少量食用一般不会引起发胖，但是一旦吃多了就非常容易导致发胖。松子油性较大，且属于高热量食物，每100克松子的热量近700大卡，吃得太多会使体内脂肪增加而导致发胖。对于减肥人群，一定要注意控制量，一般吃几颗解馋即可，不可贪吃。
最后芸果轩小编特别提醒大家，松子性温，富含油脂，食用过多容易导致体内滞热，出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适情况。另外，松子本身就含有丰富的油脂、淀粉成分，不易消化，食用过多会加重肠胃的消化负担，并出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。再有就是，脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子；便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；松子含油脂丰富，胆功能严重不良者应慎食。
