甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，高血压可以吃松子。但是高血压患者一般都会伴有血脂较高，而松子含油脂较多，所以不建议经常或者一次性过多的食用，每日松子的食用量最好是不要超过20-30克。
松子富含丰富的维生素E和磷、锰等元素，具有着健脑补脑的作用，同时还可以软化血管，延缓衰老，润肠通便的功效。对于存在慢性支气管炎、风湿性关节炎、支气管哮喘、神经衰弱的患者，吃松子也有着一定的辅助调理作用。最后芸果轩小编建议，高血压患者平时多食用芹菜、海带、冬瓜等有一定利尿作用的蔬菜，还可以多食用苹果、猕猴桃、橙子等富含维生素的水果。
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