甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
柿子营养丰富，被誉为“果中圣品”。中医认为柿子性味甘、涩，性凉，入心、肺、大肠经，具有清热、润肺、生津、解毒等功效，用于咳嗽、吐血、热渴、口疮、热痢、便血等病症。在医药上，柿子能止血润便、缓和痔疾肿痛、降血压；柿饼可以润脾补胃、润肺止血；柿霜饼和柿霜能润肺生津、祛痰镇咳、压胃热、解酒、疗口疮；柿蒂下气止呃、治呃逆和夜尿症。
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。更为独特的是，柿果维生素C含量是苹果的10多倍，食用柿果比食用苹果对心脏更为有益。另外，柿果多酚类物质是优良的抗氧化剂，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。
不过，凡脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾等症禁食鲜柿。柿子虽美味，但吃时要注意，不要空腹吃柿子，另外糖尿病患者也不宜多食用。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
可能大家都听过这样的说法，那就是不要空腹吃柿子，不过很多人还是不太理解为什么不能空腹吃柿子。那么空腹吃柿子会怎么样呢…
2019-12-08 #功效作用 247人围观
说起柿子，不可避免的要提到鞣酸，虽然柿子美味可口，营养价值也非常高的，但是还是需要注意一些食用禁忌，以免对身体健康造…
2019-12-08 #功效作用 474人围观
柿子里含有大量的鞣酸，也就是单宁，尤其是未脱涩的柿子，因此大家都认为空腹吃柿子会得结石，而网络上也基本都是此类的说法…
2019-12-09 #功效作用 192人围观
秋冬季节是吃柿子的最好时期，而柿子一般是不建议空腹食用的，不过在生活中还是有不少朋友空腹吃柿子，有的则出现了吃柿子后…
2019-12-09 #功效作用 771人围观
大家都知道柿子的营养价值是非常高的，而对于柿子叶可能了解的并不多，其实柿子叶的功效也是不可小觑的哦。今天芸果轩小编就…
2019-12-07 #功效作用 443人围观
秋冬季节正是吃柿子的好时候，而柿子香甜可口，所以很多人一不小心就会吃多了，而大家也都知道无论什么食物都是要有个度的。…
2019-12-07 #功效作用 225人围观
