甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
柿子是凉性水果，而且不管是硬柿子、软柿子，还是加工而成的柿饼都是凉性的。中医认为柿子性凉，味甘涩，入心、肺、大肠经，具有清热、润肺、生津、解毒等功效，用于咳嗽、吐血、热渴、口疮、热痢、便血等病症。一般寒凉性水果比较适合体热的人群食用，可以起到降火的作用，对内热上火症状有一定的缓解作用。
因为柿子属于寒凉性水果，所以凡是有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾等症都不适宜吃柿子；再有就是，柿子中还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、果胶，所以不宜过多食用，否则会增加肠道的消化问题，肠胃不佳人群很容易出现消化不良的症状；最后就是，柿子中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，对于本身血糖较高人群，或者患有糖尿病人群来说，还是少吃或者不吃为好。
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