甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
吃石榴要不要吐籽，其实并没有什么说法是一定的，就像吃葡萄连带着葡萄皮一起吃一样，都是一种个人选择。如果带着石榴籽吃肯定口感上会打一些折扣，但是石榴籽中有一些营养物质确实无法否认。但是对于一些小孩子和肠胃功能差的人来说，石榴籽肯定是不好消化的，最好不要吃。
石榴籽确实很有营养，含有多种微量元素，如铁、锌、钙等。民间有治疗消化不良，食欲不振的偏方，就是用酸石榴一个，连其籽一齐嚼烂咽下。石榴籽中还含有很多石榴多酚，是强有效的抗氧化剂。因此很多护肤品中都含有石榴提取物，也就是石榴多酚。
想要更简便的吸收石榴籽的营养，我们可以将石榴籽整个放进搅拌机榨成果汁，这时石榴籽也被搅碎，营养物质会融进果汁里，也不会造成肠胃负担，就更容易被人体吸收啦。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
石榴是大家都喜欢吃的水果之一，而我国石榴的产地众多，对于吃货们来说最关心的应该就是哪个产地的石榴最好了。那么石榴产地…
2020-01-24 #选购贮藏 137人围观
石榴味道可口，营养丰富，深受大家的喜爱，不过大家都知道水果是有酸性和碱性之分的，所以不少朋友都问小编石榴是酸性还是碱…
2021-08-06 #功效作用 248人围观
石榴的营养价值是非常高的，而大家都知道很多食物之间都是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编石榴和什么食物相克，那么石…
2021-08-06 #功效作用 507人围观
石榴味道可口，营养丰富，所以深受女孩子的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是石榴的成熟上市时间了，那么石榴几…
2021-08-06 #选购贮藏 111人围观
石榴花大家应该都不会陌生，就是水果石榴的花朵，石榴花色彩艳丽，具有很高的观赏价值，不过对于石榴花的开放时间可能知道的…
2020-01-21 #种植技术 219人围观
石榴虽然好吃，而且营养价值也很高，但是石榴皮却非常难剥，所以不少朋友都问小编快速剥石榴皮的方法。那么石榴怎么剥皮最快…
2019-12-25 #食用方法 127人围观
石榴犹如一颗颗的红宝石，味道酸甜可口，营养价值也非常高，所以深受女孩子的喜爱，而对于关注养生的人来说最关心的莫过于石…
2019-12-25 #功效作用 120人围观
