甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、温热食物
石榴性温，适量食用一般不会引起上火的情况，但是吃多了则非常容易上火，因此不适宜将适量再与温热食物一起食用，否则会加重体内的燥热之气，出现口干舌燥、牙龈肿痛的上火症状。常见的温热食物有：荔枝、龙眼、芒果、榴莲、桃子、杨梅、樱桃、生姜、扁豆、糯米、蒜苗、羊肉等。
二、蛋白食物
石榴中含有不少的鞣酸成分，若是与富含蛋白质的食物同吃，会在体内相互结合，生成不宜消化的鞣酸蛋白质，从而降低两者的营养价值，还有可能生成沉淀物，影响人体消化吸收，因此石榴不宜与富含蛋白质食物一起吃。常见的高蛋白质食物有：蛋类、鱼虾类、大豆、黑豆、核桃、杏仁等。
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