甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一般来说，年满六个月且已经添加过辅食一段时间的宝宝就可以吃释迦果了。对于没有年满六个月，或者没有添加过辅食的宝宝，则不建议食用，否则可能会加重肠胃负担，引起宝宝腹痛、腹泻等不适的情况出现。
释迦果中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种成分，营养十分丰富，宝宝适当食用，既能够补充相关的营养，促进宝宝的生长发育，而且有助于宝宝消化。不过需要注意的是，释迦果含有很多黑色的籽，而且质地坚硬，建议将释迦果去皮去籽后，搞成泥状再给宝宝食用。另外，释迦果成分比较复杂，第一次只能给宝宝吃一点点释迦果，观察两三天看有没有过敏反应，没有过敏反应才可以继续食用。
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