甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，怀孕初期是可以吃释迦果的。释迦果含有丰富的营养成分，比如维生素、碳水化合物及一些矿物质元素，对于孕妇的身体健康有很大益处，同时能够促进胎儿健康成长。孕妇适量食用释迦果，可以起到缓解便秘、保护血管、控制血糖、增强免疫力等多种作用。
不过，释迦果性寒，怀孕初期的宝妈一定要注意适量，吃多了可能会导致肠胃不适，引起腹泻，尤其是脾胃虚寒的宝妈们更需要注意。另外，释迦果含糖量非常高，如果食用过多由于渗透压的作用会吸收口腔黏膜水分，从而导致口腔黏膜失水而出现口腔溃疡等上火症状。最后芸果轩小编特别提醒大家，在孕早期有过先兆流产经历的宝妈最好少吃或者不吃释迦果。
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