甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
释迦果含有的糖分是比较高的，含糖量基本在14%以上，甚至能高达26%，一般来说不建议糖尿病、高血糖人群食用，否则会导致血糖浓度增加，造成血糖比较大的波动，容易出现糖尿病的急性并发症。
如果非要吃释迦果，可以在血糖控制比较好的情况下，在两次主餐之间适量食用，切记不可多吃。对于糖尿病患者来说，可以吃一些含糖量相对比较低及升高血糖速度较慢的水果，比如：山楂、柚子、苹果、猕猴桃、番石榴、雪莲果等。不过芸果轩小编在这里还是要特别提醒，对于糖尿病患者想要吃水果，需要空腹血糖控制在140mg以下，餐后2小时血糖控制在180mg以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。
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