甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、不宜多吃
释迦果含糖量非常高，不宜过多食用，否则过量的糖分由于渗透压的作用会吸收口腔黏膜水分，导致口腔黏膜失水而出现口腔溃疡等上火症状。而且还会引起便秘或者肥胖发生。
二、血糖升高
释迦果的含糖量在15.3-18.3%左右，含糖量是极高的，食用后有可能会导致血糖进一步升高，不建议糖尿病患者吃释迦果。另外，释迦果性寒，脾胃虚寒者也不宜过多食用。
三、易过敏者
部分人群在食用释迦果后，可能会出现皮肤红肿发痒、起风团、皮疹、腹泻、腹痛、咽痒、咳嗽等过敏反应，严重的话可能会出现呼吸困难、休克等危害生命安全的反应。
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