甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、高糖食物
释迦果本身就是糖分非常高的水果，在吃释迦果的时候建议最好不要和菠萝蜜、甘蔗、蜂蜜、冰糖、甜菜等糖分高的食物同食，避免身体摄入过多的糖分对健康造成不利。
二、蛋白食物
释迦中含有鞣酸物质，如果与蛋白质相遇时易发生化学反应，产生不易消化吸收的物质，所以如果在吃释迦时，避免食用高蛋白食物如牛奶、豆浆等，以免发生蛋白质凝固的现象。
三、寒凉食物
释迦果可入药，其偏寒的药性有清热解毒的功效，所以在吃释迦果时最好不要和同是食性寒凉，如柚子、白萝卜等食物一起吃，以免肠胃寒气积聚引起腹痛、腹泻等不适现象。
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