一、美容养颜
圣女果含有丰富的维生素C和维生素PP,维生素C有很强的抗氧化能力,维生素PP有美容、防晒、保护皮肤的效果。圣女果还含有谷胱甘肽,能增加人体抵抗力,延缓皮肤衰老。
二、健胃消食
圣女果含有丰富的膳食纤维和果酸,而且味道酸酸甜甜,食用圣女果具有增进食欲的功效,而且还能刺激胃液分泌,帮助肠胃消化,具有健胃消食的功效。
三、保护视力
我们常出现的眼睛干涩、疲劳是眼睛视网膜内的感光物质减少而导致,圣女果含有的维生素A具有促进眼睛内感光色素形成的作用,对于缓解眼睛疲劳和保护视力有很好的功效。
四、护心血管
圣女果富含番茄红素,具有极强的清除自由基的能力,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。