甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是圣女果是寒性的。中医认为圣女果性微寒，味甘、酸，归肝、肺、胃经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝和增进食欲的功效，可以改善火热淤积而导致的口舌生疮或者便秘现象，适合血热、肝火旺盛的患者食用。
圣女果的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素A、维生素C、氨基酸、膳食纤维等元素，经常食用可以有效的缓解口渴、食欲不振、免疫能力低下的情况。而且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等物质，对于促进人体的生长发育有很好的效果。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。不过芸果轩小编还是要特别提醒大家，圣女果性寒，对于体虚胃寒之人应少食，以免加重体内寒气，导致肠胃不适。另外，圣女果中含有较多的酸性物质，不宜空腹食用，否则容易引起胃扩张和腹痛。
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