甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，吃圣女果只能在一定程度上淡化色斑和减少色斑的形成，祛斑效果并不是很理想。另外，吃圣女果淡化色斑是一个长时间的过程，如果想要短时间内吃圣女果来达到淡斑祛斑的效果不太现实。
圣女果中的维生素C含量非常高，维生素C能够抑制身体的代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，而且圣女果中含有的谷胱甘肽也能够淡化皮肤中的黑色素，同时圣女果富含维生素A，可以调节上皮细胞分化，去除角质，让表皮光滑细致。不过芸果轩小编还是要特别提醒，圣女果性寒，而且含有丰富的有机酸，吃多了会促进胃酸分泌，胃酸过多会刺激肠胃，引起肠胃不适，出现胃胀、胃疼等不良症状。
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