甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
山竹属于寒凉性水果，吃山竹不仅不会引起上火，反而还具有降火的作用。中医认为山竹具有清凉解热、降燥的功效，适量食用能缓解口干、咽喉痛、眼睛红肿、尿黄等上火症状，适合肝火旺盛者食用。
在泰国，人们将榴莲、山竹视为夫妻果，如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。不过这里需要注意的是，山竹虽然下火，但山竹中含有大量的纤维素，食用后会在胃肠中吸水膨胀，严重者会导致便秘，所以一天摄入量最好不要超过三个。最后芸果轩小编特别提醒大家，肾病、心脏病、糖尿病患者少吃山竹；山竹性寒凉，所以在食用山竹时要尽量避免与凉性食物同时食用。
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