一、山楂决明子茶的做法
做法一：准备山楂6克、决明子4克。将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。
做法二：准备干山楂、决明子各30-50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
做法三：准备山楂15克、决明子10克、绿茶2克、冰糖少许。锅中加入清水，放入山楂和决明子大火煮开后转小火煮10分钟，放入绿茶继续煮5分钟关火，加入冰糖调味，最后用网筛过滤茶渣即可。
二、山楂决明子茶的功效
山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解，山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．开胃消食，特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便，能够很好地疏通人体肠道，促进代谢。两者配伍而成的山楂决明子茶，可以加强人体肠胃需动，溶脂排毒，从而减少腰身上的赘肉。
长期服用可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压。决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。不过，山楂决明子茶不宜空腹饮用，脾胃虚寒的人也不宜饮用，孕妇及月经不调者同样也不宜饮用。
