一、山楂糕的家常做法
材料:山楂、白糖。
做法:
1、将准备好的山楂,去除残叶,将山楂一切为二去掉山楂籽、弃掉柄,洗干净晾干水。
2、将洗好的山楂放到水锅里面小火煮,适量的加入一些白砂糖,一直煮到山楂酥软的时候(用铲子翻铲的时候都比较黏糊、比较稠的时候就好)。
3、用筷子或者勺子将煮好的山楂捣成泥。然后将捣成泥的山楂放入模具中,用盖子盖起来,放在冰箱里冷藏两天左右即可。
二、山楂糕的功效与作用
山楂糕具有消积、化滞、行瘀的功效和作用。日常生活经常食用山楂糕,对于身体助消化以及改善心脏血管都有良好的作用。因为山楂糕主要的成分为山楂,它具有扩张血管、增加冠状流量、改善心脏的功能,还有降低胆固醇、软化血管的作用,所以对于心脑血管是良好的食品。
另外山楂糕还有强心作用,对于中老年的心脏病也有良好的调理作用。它开胃消食消积的作用对于消化不良、腹胀有良好的助消化作用,它还具有活血化瘀的功效,能够解除身体血液内淤滞的状态,身体跌打损伤以后引起的皮下淤血症状,也有良好的辅助治疗作用。
它对于子宫还有明显的收缩功能,所以怀孕以后避免食用山楂糕,以免造成流产等症状的发生。但是产后可以适当食用促进身体子宫的功能恢复。它还含有丰富的维生素以及胡萝卜素等成分,有良好的抗衰老、增强免疫力和抗癌的功效。生活中可以适当饮食山楂糕调理身体的机能状态、助消化等,调理身体健康。
三、山楂糕的注意事项
1、脾胃功能虚弱者不适合大量食用,因为会促进更多的消化液,会造成胃酸症状。
2、怀孕早期的女性不适合食用,虽然酸甜可口,但是孕妇一定不要食用过多,因为山楂会促进宫缩,可能会造成流产。
3、山楂糕含有较多的糖分,会引起发胖,小朋友吃多了会造成龋齿,老年人食用过多则会对身心造成反作用,因此一定要适当食用,以免对身体造成不必要的伤害。