材料：桑葚干、90度热水。
做法：将桑葚干放5-10粒在杯子中；注入温水，将桑葚干搅拌5秒钟；然后将桑葚干捞出，倒掉涮桑葚干的水，洗干净杯子；洗过的桑葚干放回杯子中，注入400毫升90度左右的热水；浸泡5-10分钟就可以饮用了，可以反复冲泡至没有味道。
提示：将水烧沸后，晾温1分钟左右，此时温度大约在90度左右；用于泡桑葚干的水最好用泉水，不要用自来水；泡水的杯子不要用铁器，最好是玻璃、木质、塑料等材质的容器泡桑葚干；桑葚干泡水不宜天天喝，最好是每隔2天喝一次。
甄德权/总编
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