甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、脾胃虚寒
桑葚属于寒性食物，因此像那种本身脾胃比较虚寒的人是不建议过多食用桑葚的，不然食用之后会增加肠胃的负担，并且还会对肠胃造成一定的损伤，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
二、婴幼人群
桑葚含有许多胰蛋白酶抑制物鞣酸，这种物质会影响机体对铁、钙离子的吸收。对于正处在生长发育重要阶段的婴幼儿来说，过多的食用桑葚会导致体内铁元素和钙元素的缺乏，时间一长就可能会出现营养不良或者贫血的症状。
三、糖尿病人
桑葚含糖量较高，每100克桑葚的糖分含量约在8.1克左右。所以不建议糖尿病患者食用，否则会导致血糖增加，不利于病情的控制，从而会对身体造成不适，影响身体健康。建议糖尿病人群在日常生活中一定要遵守低糖饮食。
四、咳嗽有痰
有咳嗽咳痰症状的人群也不建议食用桑葚，因为桑葚具有一定生湿生痰的作用，如果本身有咳嗽咳痰症状再去过多食用桑葚会导致咳嗽症状加重。而且桑葚当中含有丰富的糖分，咳嗽时过多食用这种较甜的食物也会使咳嗽加重。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
桑葚大家都是非常熟悉了，不仅味道可口，营养价值也是非常高的，在生活中也有不少人选择用桑葚来泡水喝，那么桑葚和什么一起…
2021-03-22 #食用方法 230人围观
桑葚具有一定的补肾的作用，在生活中也有很多人选择用桑葚来补肾，不过不少朋友觉得单纯桑葚补肾效果不够明显，所以都问小编…
2021-03-22 #功效作用 715人围观
大家都知道桑葚具有一定的补肾的功效，在生活中也有不少人都选择吃桑葚来达到补肾的效果，不过最近有不少朋友都问小编桑葚怎…
2021-03-22 #功效作用 194人围观
桑葚具有一定的补肾的作用，在生活中不少男性朋友都选择用桑葚来泡酒喝，而最近也有不少朋友都问小编桑葚泡酒补肾的做法，想…
2021-03-22 #食用方法 1561人围观
桑葚是生活中比较常见的水果了，而在生活中不少人都担心吃水果出现上火的情况，所以很多朋友都问小编吃桑葚是上火还是降火，…
2021-03-23 #功效作用 273人围观
桑葚不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，所以深受大家的喜爱，而很多人吃枇杷最为关注的莫过于吃桑葚的最佳时间了，那…
2021-03-21 #食用方法 808人围观
桑葚味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是桑葚的成熟上市时间了，那么桑葚什么…
2021-03-21 #选购贮藏 3393人围观
大家都知道很多水果都是存在相宜相克的，自然桑葚也不会例外，而最近也有不少朋友都问小编桑葚和什么食物相克，那么桑葚不能…
2021-03-21 #功效作用 2116人围观
桑葚干就是用桑葚制作而成的干制品，而对于广大的男性朋友来说最关心的事情莫过于桑葚干能不能补肾壮阳，提高性功能了，那么…
2021-03-21 #功效作用 406人围观
桑葚味道可口，营养丰富，一不小心就可能会吃多了，不过大家都知道大多数水果都是不宜过多食用的，所以不少朋友都问小编桑葚…
2021-03-21 #功效作用 78人围观
