甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一般来说，只要适量食用人参果是不会上火的。人参果性温，对于温性水果，一般既不会引起上火，也不会降火，不过如果过量食用，也是有上火的可能的。建议一天内以1-3个人参果为宜，不宜过多食用。
不过芸果轩小编还是要特别提醒大家，为了迎合大众的口味，目前市面上的人参果大多为高糖型品种，其糖分可高达20%，食用后过多的糖类会进入人体，而糖具有高渗透作用，可对口腔、咽部造成刺激，引发口干、嗓子疼、牙齿酸痛等上火症状。建议本身体质偏热的人群少吃或不吃人参果，如已经有上火现象的人群，可以吃一些性味寒凉的食物，如：绿豆、苦瓜、黄瓜、香蕉、山竹等。
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