月经期间是非常适合吃葡萄的，葡萄具有很好的补血功效，而女性经期容易气血不足，这时候吃一些葡萄可以补充自己月经期间流失的气血。葡萄性味甘平、微酸，含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功效。平常女性就应该多吃点儿葡萄，这样可以缓解女性腰痛、贫血、手脚冰冷。对于体态偏寒的女性月经期间可以把葡萄泡到温水中温一下。
但需要注意的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易出现胃反酸且伤牙齿，有牙病者吃后需及时漱口；另外，葡萄含糖较多，易为人体直接吸收，多食令人烦闷、腹胀。糖尿病人需要特别注意，不吃为好！
最后芸果轩小编提醒大家吃葡萄不宜过量。另外，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮，所以吃之前最好用盐水泡洗葡萄。还有需要特别注意的是，吃葡萄后不要立即喝水，以免引起腹泻。
