首先要说的是,提子和圣女果可以一起吃,两者在性味和成分上并不冲突,不会产生不良反应,也不会对身体产生危害。不过需要注意的是,一些胃肠道较差的人群,要根据自身情况适量食用。
提子具有补气养血、护肝补肾、生津止咳、强筋健骨、去火除燥等功效,吃提子还可以适当的减弱血小板的活性,有效的预防心血管疾病的发生。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。