甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、胶质食物
枇杷中果胶和水分含量很高，可以滋润肠道、促进肠道健康，但是大量的胶质成分进入肠道中，会增加肠道的润滑度，很容易导致腹泻等不适。生活中常见的多胶质食物有秋葵、蓝莓、芦荟、山药、无花果、猕猴桃、柚子等。
二、酸类食物
枇杷中含有一定的有机酸和果胶，食用枇杷后会促进身体胃酸的分泌，再食用一些可以促进胃酸分泌的酸类食物会加重肠胃的消化负担。生活中常见的酸类食物有酸枣、山楂、柠檬、柚子、蔓越莓、蓝莓、百香果、果丹皮等。
三、蛋白食物
枇杷中含有较多的果胶、碳水化合物，食用枇杷后再食用高蛋白食物会增加肠胃的负担，造成消化问题，因此通常不一起同食。生活中常见的高蛋白食物有鱼类、蛋类、奶制品、鸡肉、牛肉、花生等。
四、寒性食物
枇杷性凉，一般不建议和寒性食物一起食用，食用枇杷会增加肠道的滑利性，吃了枇杷再吃其他具有寒性的食物，不利于正常的排便，因此通常不一起同食。生活中常见的寒性食物有苦瓜、螃蟹、秋葵、荸荠、西瓜、甜瓜、冬瓜等。
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