苹果醋主要是由苹果汁和相应的成分合成的，并没有别的饮料里添加的成分多，口味酸酸的但是呈碱性的，对孕妇身体所需的成分有很大的帮助，所以说孕妇是可以喝苹果醋的，但是不可以过量。
很多妈妈在刚怀孕的三个月里会有很严重的妊娠反应，所以适量的喝点苹果醋，是有助于孕妇压制呕吐或者恶心的症状的。再有就是，很多准妈妈在怀孕期间逐渐出现妊娠斑，而苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素，减少色斑的作用。最后，怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。而苹果醋中含有丰富的果胶，有助于排泄，帮助促进孕妇肠胃蠕动，促进粪便排除体外，从而减少孕妇便秘现象的发生。
虽然孕妇可以喝苹果醋，但是还是有一些注意事项的。因为苹果醋的酸性比较大，所以不可以空腹喝，会对胃造成一定的伤害。而且不要因为喜欢而过量饮用，这样对身体一点好处都没有，但是适量的饮用是可以的。最后就是，很多女性在怀孕的时候很容易出现胃酸，而苹果醋比较酸，对胃有一定的刺激，所以如果怀孕的时候出现胃酸的各位准妈妈就要少喝或者不喝苹果醋，以免加重胃酸的状况。
