甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、韭菜
木瓜营养丰富，味美香甜，对人体也十分有益，有百益之果之称。而韭菜中含量很高的纤维素，通缉促进肠胃蠕动，预防便秘，协助排毒。但是韭菜和木瓜会引起胃肠消化不良，一起食用会引起胃的反酸等不适，对于胃肠虚弱或消化不良的人群最好不要同时食用。
二、虾类
木瓜具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，还有美容护肤养颜的功效。而虾是一种高蛋白低脂肪的健康食品，老少皆宜。然而虾中含有砷（对人体无害的砷），与木瓜中的维C相遇会转化为有毒的砷，引起腹痛头晕，食物中毒，故对于大量食入或肝功能有损害的人群不宜同食。
三、南瓜
木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。而南瓜可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。但是两者同食，南瓜中的分解酶正好将木瓜中的维生素C给破坏，会降低维生素C营养价值，如果混入一定比例的胡箩卜的话可以抵消这一缺点。
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