甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果比较少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养成分。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
中医认为猕猴桃味酸、甘，性寒，入胃、肝、肾经，具有解热止渴、健胃通淋等功效，主治烦热消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、石淋痔疮等病症。不过，猕猴桃性寒，对于月经期间和先兆性流产的女性最好不要吃，否则加重病情。另外，脾胃虚寒者也最好不要吃，否则会加重肠胃负担，可能会引起腹痛、腹泻、反酸等症状。最后就是，猕猴桃有利尿的作用，对于尿频尿急者也是不宜吃猕猴桃的。
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