甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一般来说吃猕猴桃是不会导致发胖的，反而还具有一定的辅助减肥作用。猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助胃肠蠕动，促进食物消化，还可以清除肠道中的残余废料，促进排便。而且猕猴桃还含有蛋白质分解酵素，可以帮助快速分解脂肪，消化酵素减少脂肪堆积。
不过这里芸果轩小编还是要特别提醒大家，猕猴桃中含有一定量的糖分，大约每100克猕猴桃的含糖量在8-14克之间，虽然含糖量并不是特别高，但是升糖指数却是非常的高，基本上都在52左右，所以如果过量食用也是会有发胖的可能的。再有就是，猕猴桃性寒，且含有大量的酸性物质，不宜多吃，也不适宜空腹食用。而对于脾胃虚寒、风寒感冒、小儿腹泻、慢性胃炎、尿频尿急、经期女生、糖尿病患者等群体来说，则不建议食用猕猴桃。
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