首先要说的是产妇是可以吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，可以增强机体的免疫力，有利于产后身体恢复。而且，猕猴桃还含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，避免出现产后便秘的问题。
不过猕猴桃性寒，一定要注意适量，一般建议每天的食用量以不超过一个为宜，而且在吃之前最好用热水烫一下再吃。再有就是，对于脾胃虚寒、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻便溏的产妇则不建议食用猕猴桃。最后就是，产妇在食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻等身体不适。
甄德权/总编
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