甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是不建议早上空腹吃猕猴桃。虽说猕猴桃含有膳食纤维，有清理肠胃作用，不过猕猴桃中所含的蛋白酶活性很强，空腹食用容易刺激肠胃，而且猕猴桃含有大量的植物酸，尤其是绿心的和没完全成熟的，在食用之后会刺激胃粘膜，损伤肠胃，对健康无益。
一般来说，猕猴桃最好在两餐之间食用，比如上午的十点左右和下午的三四点钟，不仅可以帮助肠胃消化，还可以为身体补充能量。如果空腹吃猕猴桃会刺激胃粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易引起胃酸过多，不过平时胃酸分泌不足，消化不良的人也不建议空腹食用。另外，胃酸是体内的消化液，具有强酸性，空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌，如果经常如此，胃肠收到胃酸的损伤严重，可引起急慢性的胃肠炎症。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
猕猴桃和蜂蜜都是生活中比较常见的食物，不过大家都知道食物之间是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编猕猴桃和蜂蜜能不能…
2021-09-02 #功效作用 139人围观
猕猴桃和火龙果都是比较常见的水果，不过大家都知道食物之间是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编猕猴桃和火龙果能不能一…
2021-09-02 #功效作用 552人围观
猕猴桃和牛奶都是生活中比较常见的，不过大家都知道食物之间是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编猕猴桃和牛奶能不能一起…
2021-09-04 #功效作用 58人围观
猕猴桃和梨子都是比较常见的水果，不过大家都知道食物之间是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编猕猴桃和梨子能不能一起吃…
2021-09-04 #功效作用 708人围观
猕猴桃和橙子都是比较常见的水果，不过大家都知道食物之间是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编猕猴桃和橙子能不能一起吃…
2021-09-04 #功效作用 469人围观
大家都知道孕妇是可以适量吃一些猕猴桃的，不过最近不少女性都问小编怀孕期间吃猕猴桃的好处，那么孕妇吃猕猴桃的好处有哪些…
2021-08-31 #功效作用 32人围观
猕猴桃不仅味道可口，营养价值也是非常高的，而在生活中难免会感冒咳嗽，所以不少朋友都问小编咳嗽能不能吃猕猴桃，那么咳嗽…
2021-08-31 #功效作用 1433人围观
猕猴桃大家都是非常熟悉了，营养价值是非常高的，而在生活中难免会感冒咳嗽，所以不少朋友都问小编感冒能不能吃猕猴桃，那么…
2021-08-31 #功效作用 328人围观
