甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、养颜乌发
孕妇需减少化妆品及化学护肤品的使用，猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有一定的美容养颜作用。另外，猕猴桃中含有的多种矿物质元素能促进黑色素颗粒的合成，可以使头发变得乌黑亮丽。
二、润肠通便
便秘是孕期常见的症状，而猕猴桃属于富含膳食纤维的低热量、低脂肪的水果，所含的膳食纤维有1/3是果胶，具有润肠通便的作用，能快速清除体内堆积的有害代谢物，有效预防和治疗便秘。
三、养心安神
孕妇在怀孕期间会出现情绪不稳的情况，而猕猴桃中含有的血清促进素有稳定情绪、养心安神的作用，含有的天然肌醇，有助于脑部活动，缓解孕妇紧张，改善孕妇的心情。
四、补充叶酸
猕猴桃中含有大量的叶酸，这是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长，以及核酸，氨基酸，蛋白质的合成起到了重要作用，孕妈妈吃猕猴桃能够补充叶酸，有助于胎儿健康生长发育。
五、大脑发育
猕猴桃中除了叶酸之外，还含有大量的维生素C和维生素E，补充这两种维生素，有助于提高身体抵抗力，还能促进对糖分的吸收，保证胎儿获得大量营养，同时还能促进胎儿大脑健康发育。
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